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Warmes essen bei durchfall


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bei Durchfall. Chili lustgarten potsdam volksfest con Carne Fettige Speisen,.B. Das Pektin quillt im Darm, nimmt Flüssigkeit auf und verdickt dadurch den Stuhl. Sie enthalten vor allem Natrium, der Körper benötigt aber auch Kalium. Milchprodukte und fettige Speisen sind bei, durchfall tabu. Da empfiehlt sich eine Diät bestehend aus leichter Vollkost und magenfreundlichem. Wenn nach drei Tagen der, durchfall immer noch anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vermeiden sollten Sie Kohl oder Hülsenfrüchte als Beilage. Dann enthalten sie leicht giftige Inhaltsstoffe, Chaconin und Solanin, die zu Erbrechen und Durchfall führen können und damit Ihre Beschwerden nur noch verschlimmern. Besonders effektiv wirken sie aber nicht im rohen Zustand, sondern gekocht.



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Dabei sind Getränke mit einem hohen Gehalt an Kalium, Salz und Zucker empfehlenswert, da der Körper nur so die aufgenommene Flüssigkeit binden und speichern kann.
Das können Sie bei Durchfall gut und gerne essen : Zwieback Der Klassiker bei Durchfall ist Zwieback ein besonders haltbares, doppelt gebackenes Brot, das sehr bekömmlich ist und nicht schwer im Magen liegt.



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Wenn Ihnen der Zwieback zu trocken ist, können Sie alternativ auch trockenes Weißbrot essen. Habe seit vorgestern so heftigen.

Bananen enthalten neben Pektin auch viel Kalium, das unter anderem den Flüssigkeitsgehalt in den Zellen aufrechterhält. Sind die Beschwerden des Durchfalls etwas abgeklungen, kann die Ernährung um schonendes magenfreundliches Essen erweitert werden. Bei der Wahl des Essens sollten Sie aber Einiges beachten. Doch nach wie vor ist eine Ernährung bei, durchfall empfehlenswert, die sowohl Zucker als auch Salze beinhaltet. Wichtig ist nur: Das Brot sollte pur und nicht mit einem leckeren Stück Käse oder einer Scheibe Wurst verzehrt werden. Wenn Sie den Apfel reiben, entfaltet das Pektin seine W irksamkeit besonders gut. Dazu gehören Ballaststoffe wie Getreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und insbesondere getrocknete Feigen und Aprikosen.

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